コツ

マインドフルネス

「楽しい事がわからない」自己受容ができない時のコツ【後編】

「こうするべき」という「当たり前」が子育てを辛くし、「当たり前」ができない子どもを否定していると、育児はもっと辛いものになりがちです。 また、内心子どもを否定して、信じられない時、その背景には、お母さん自身が自分を否定している場合もみられま...